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2020年03月29日 12:44:15 来源:游艺棋牌 编辑:游艺棋牌官网下载

(5)喝茶,一小口一小口的喝,每一口茶汤含在嘴里几秒钟再吞进去,静静地体验茶的香、甜、甘醇、苦涩,享受茶汤丰富的风味。

5. 生活动静相配,多做室内运动:室内跑步、走路、甩手、打拳、体操,避免长时间躺卧。

● 陈武雄/前行政院农业委员会主委

4. 常以电话、视讯网路与亲朋保持交谈,游艺棋牌网保持与外界联系,维持适当的人际关系。

信义区惊见「绑红线诡异巨石」 知情人揭内幕:另一处也有

(3)听音乐,游艺棋牌官网专心的听,静静地听,放松地听,可以躺着或坐着听。

(1)吃饭,每口饭菜咀嚼30下以上,清楚食物的味道,清楚吞下去食物的颗粒大小。

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如何快乐度过14天居家隔离?给佛教徒和禅修者参考

新型冠毒从中国武汉爆发6游艺棋牌网短短两个多月疫情已遍及全球,台湾也受波及,但因为我们采取了及时有效的防检疫策施,让疫情一直很稳定的控制在两位数,堪为世界各国的表帅,但也因此诱引散居世界各国的留学生、侨民都急切的想回台湾来避难,成千上万的湧入国境,确诊人数已破百,造成防疫破口的危机,政府因而宣布外国人暂不准入境,本国人入境则一律居家隔离14天,这对入境者和其家人都是一大考验。

以下就是我条列式的建议:1. 依照政府规定做好自我健康卫生管理。

▲隔离期间6游艺棋牌游戏可以电话、视讯网路与亲朋保持交谈,保持与外界联系。图为确诊的英国首相强生与G20成员国领袖视讯对谈。(图/路透)

3. 少看电视负面疫情报导,多看运动、旅游等休閒节目,或看连续剧,避免陷入紧张或情绪低落。如果已产生负面的情绪,可以采取后列的方法转移情续。

前阳明医学院院长陈维熊教授,昨天晚上打电话给我,建议要研发出「视讯禅修」来帮助关在家里14天的民众,能够顺心如意的度过,这个慈悲心让我感动。

(4)练习八式动禅,电子游艺棋牌app不熟悉的人可以进入法鼓山网站观看。

这次新冠病毒已造成全世界的恐慌,但传播病毒的不是病毒本身,而是人的自私,贪心,仇恨与无知。我每天都恭诵观音菩萨圣号,除了祈求让新冠病毒感染者、医护人员、防疫工作人员及所有受影响的百工百业,早日脱离苦难;更祈求大慈大悲观世音菩萨让所有的世人深知,只有相互帮助相互包容,才能在重大患难中快速复兴,而自私仇恨会拖延加剧。

若在都市里惊见一块巨石摆放在路旁,总会让人不禁好奇它的用处!一名网友就表示,自己每次经过信义区环球世贸停车场的入口处时,都会注意到一块身上绑了红带子的神秘巨石,且还有人特别帮它搭设棚子遮风避雨,让原PO更加好奇,这块石头的由来,「希望知道来由的朋友,可以帮我解答」。原PO在脸书社团「信义区三两事」上指出,由于自己在信义区工作,因此经常经过这块石头旁,由于它身上绑了条红带子,且似乎很怕热,还有人特别帮它搭设棚子遮风避雨,让原PO更加好奇,忍不住发问「知道来由的朋友,再麻烦解惑了,这样我遇到它,才好跟它聊。」▼▲知情人士解析(图/翻摄自信义区三两事)文章曝光后,引起网友热论,有人认为它是陨石,还有人猜它是石头公「中国民间信仰,石头公,清朝时期先民感应到有神明寄讬,就发挥民间信仰保留保护,有的建庙香火鼎盛,有的在私人土地,就暂时寄放,待有缘人出钱出力再建庙安俸祭祀?!」、「 我也觉得是陨石!小时候我家里附近有一颗很大很圆的石头,也听说是陨石!很特别」、「我以前在那边上班,每次上班都一直看它,也不知道是什么」、「坐等地方耆老解答」。最后也真的钓出知情的网友透露「我先生在里面上班,曾经跟他们办公室房东聊过,他说是畸零地的主人有意要把地卖给大楼拥有者但被拒绝,又常被临停,所以才会放块石头在那边,至于红线跟棚子他就不知道了」、「讯息没错,原本是空地,地主不想让人停车,风闻是花莲买来大石头,同时运来有几块放在松仁路、清心福全、对面的停车场旁;石头尖端向山上,有点像乌龟的头或毛笔型(文昌笔型),所以地主上红绳子带。」

(8)静坐放松:上半身腰背颈部挺直,脚掌轻松平放在地板上,从头到脚一个部位一个部位清楚放松。眼球、颈部、肩膀、手臂、背部、腹部、大腿、小腿、脚掌脚趾 头,由上往下依序放松,感觉不到放松的就跳过,不要勉强。

今天一大早在我家禅堂礼佛时,游艺棋牌官方在线下载突然出现了一堆的念头,这些也都是我自我体验,以及带领多年生活禅的心得,于是提笔写下来。虽然还不能做到视讯禅修指引,但可以帮助一般人安顿身心,希望帮助他们轻松愉快的度过14天的闭门防疫。

▲ 基隆市政府与LINE平台合作 提供居家检疫隔离者追剧、听歌。(图/基隆市政府提供)

2. 规律作息,游艺棋牌app均衡饮食,早起早睡,不要熬夜。

(6)把心安住在工作上,刷牙、扫地、切菜炒菜、洗碗、擦桌椅,手的每一个动作都清清楚楚,不急不徐。

6. 安排固定时间拜佛、念佛、持咒、抄经(youtube上有很多选择)6游艺棋牌网

7. 简单好用安顿身心的生活禅:

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